23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją. Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja, na którą obecnie cierpi ponad 350 milionów osób, w 2030 roku stanie się drugim, po chorobach układu krążenia, największym problemem zdrowotnym na świecie. W województwie śląskim w 2023 roku zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 10 tys. osób, a epizod depresyjny zdiagnozowano u ponad 13 tys. osób – informuje Śląski Oddział Wojewódzki NFZ.
Szacuje się, że w Polsce na depresję choruje aż 1,2 mln osób. Dane NFZ wskazują, że w 2021 r. świadczenia z rozpoznaniem głównym lub współistniejącym depresji udzielono 682 tys. pacjentom. W skali kraju w 2023 roku zaburzenia depresyjne nawracające wystąpiły u 91 tys. osób, z czego ponad 77 proc. stanowiły kobiety. Epizod depresyjny wystąpił u około 109 tys. osób, z czego 74 proc. u kobiet.
Depresja jest częstym zaburzeniem psychicznym, które poprzez obniżenie nastroju poważnie zakłóca codzienne życie. Zachorować może każdy, dlatego warto wiedzieć jak ją rozpoznać i jak jej zapobiegać. Depresja nie jest chwilowym obniżeniem nastroju, ale poważnym zaburzeniem psychicznym. Jak podkreśla dr. n. med. Maciej Żerdziński – psychiatra:
- Smutek to jeden z nastrojów człowieka. Niesie za sobą ogólne poczucie przygnębienia i bezradności ale jest czymś zupełnie naturalnym w życiu człowieka. Jeżeli natomiast smutek się przedłuża i trwa co najmniej dwa tygodnie i nie sposób uzyskać żadnego pocieszenia, nawet w bardzo korzystnych sytuacjach, możemy mówić o epizodzie depresji.
Wiele osób uważa, że depresja to choroba wywołana tylko trudnym lub traumatycznym zdarzeniem. To mylące przekonanie. Mimo, że czynnikiem wywołującym chorobę może być trudne zdarzenie, podłożem depresji są również zaburzenia neuroprzekaźników, długotrwały stres, niektóre leki czy, w przypadku kobiet, zmiany hormonalne.
Jak pomóc osobie zmagającej się z depresją?
Jeśli ktoś z Twojego otoczenia zmaga się z depresją, to pamiętaj, że taka osoba potrzebuje wsparcia i cierpliwości. Pomagając, nie wchodź jednak w rolę psychologa.
Depresja musi być leczona. Dlatego zaproponuj bliskiej osobie wizytę u specjalisty i rozpoczęcie leczenia. Mimo coraz większej świadomości społeczeństwa, nadal możemy spotkać się z pewnego rodzaju lękiem przed wizytą u psychiatry – warto podkreślić, że podczas wizyty problemy osoby z zaburzeniami depresyjnymi nie zostaną wyśmiane ani zbagatelizowane. Wychodzenie z depresji jest stopniowym procesem, w którym warto towarzyszyć osobie chorej słuchając jej potrzeb, rozmawiając i okazując empatię.
Telefon zaufania
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje pomocy, możesz skorzystać z porady, dzwoniąc pod jeden z bezpłatnych numerów:
800 121 212 – Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka (czynny całą dobę)
116 123 – Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym (14:00–22:00)
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży (czynny całą dobę).
na obszarze: województwo śląskie
na obszarze: Sosnowiec
RYBNIK Termin: 27.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY HALA WIDOWISKOWO-SPORTOWA JASTRZĘBSKA 3 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
PSZCZYNA Termin: 27.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY NA PŁYCIE RYNKU RYNEK 1 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JASIENICA Termin: 27.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OŚRODKU ZDROWIA JASIENICA 844 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
CZECHOWICE-DZIEDZICE Termin: 27.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY MOSIR LEGIONÓW 144c GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JAWORZE Termin: 27.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP ZDROJOWA 186 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
BESTWINA Termin: 27.03.2024 godz. 14:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP KOŚCIELNA 41 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RYBNIK Termin: 26.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY HALA WIDOWISKOWO-SPORTOWA JASTRZĘBSKA 3 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
RADLIN Termin: 26.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY MOK-U MARIACKA 9 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JASTRZĘBIE-ZDRÓJ Termin: 26.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY KM PSP WŁADYSŁAWA JAGIEŁŁY 4 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
ŻORY Termin: 26.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY CH AUCHAN FRANCUSKA 11 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
BIELSKO-BIAŁA Termin: 26.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY KRYTEJ PŁYWALNI TROCLIK SOSNKOWSKIEGO 14 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RACIBÓRZ Termin: 25.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY PŁYWALNI H2 OSTRÓG ZAMKOWA 4 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RYBNIK Termin: 25.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY HALA WIDOWISKOWO-SPORTOWA JASTRZĘBSKA 3 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
GODÓW Termin: 25.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY MUSZLI KONCERTOWEJ 1 MAJA 49 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
LUBOMIA Termin: 25.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP KORFANTEGO 73 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
PSZÓW Termin: 25.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP SKWARY 6a GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
GORZYCE Termin: 25.03.2024 godz. 14:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GMINNYM OŚRODKU TURYSTYKI, SPORTU I REKREACJI NAUTICA BOGUMIŃSKA 31 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RYDUŁTOWY Termin: 22.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY BIBLIOTEKA ADAMA MICKIEWICZA 33 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
KRZANOWICE Termin: 22.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY SZKOLE AKACJOWA 1 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
CZERWIONKA-LESZCZYNY Termin: 22.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY MIEJSKIM DOMU KULTURY WOLNOŚCI 2 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
LUBLINIEC Termin: 22.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY CARREFOUR MIARKI 11a LARGO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 612223700
TARNOWSKIE GÓRY Termin: 22.03.2024 godz. 13:00 - 15:00 MAMMOBUS PRZY PRZY DOMU KULTURY JUBILT LITEWSKA 22 LARGO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 612223700
WODZISŁAW ŚLĄSKI Termin: 22.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY KAUFLANDZIE WITOSA 28 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RYDUŁTOWY Termin: 21.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY BIBLIOTEKA ADAMA MICKIEWICZA 33 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
KNURÓW Termin: 21.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY KAUFLANDZIE 1 MAJA 70 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
ZBROSŁAWICE Termin: 21.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PLAC PRZY BIEDRONCE ZBROSŁAWICE 10 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
TARNOWSKIE GÓRY Termin: 21.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY DK JUBILAT LITEWSKA 22 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
POCZESNA Termin: 21.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY URZĘDZIE GMINY WOLNOŚCI 2 LARGO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 612223700
HERBY Termin: 21.03.2024 godz. 13:00 - 15:00 MAMMOBUS PRZY PRZY ZESPOLE SZKOLNO PRZEDSZKOLNYM KATOWICKA 6 LARGO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 612223700
LUBLINIEC Termin: 20.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY NA BULWARZE GRUNWALDZKA 20 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
KOSZĘCIN Termin: 20.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY DOMU KULTURY SOBIESKIEGO 11 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
WOŹNIKI Termin: 20.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OŚRODKU ZDROWIA DWORCOWA 21 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
CZĘSTOCHOWA Termin: 20.03.2024 godz. 09:00 - 14:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GALERII JURAJSKIEJ WOJSKA POLSKIEGO 207 LARGO SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ 612223700
CHORZÓW Termin: 19.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY NOVIA-MED PADEREWSKIEGO 34 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
MIEDŹNO Termin: 19.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP FILIPOWICZA 5 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
PRZYSTAJŃ Termin: 19.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GOKSIR-ZE TARGOWA 5 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
PANKI Termin: 19.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP TYSIĄCLECIA 10 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
POPÓW Termin: 19.03.2024 godz. 14:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP STRAŻACKA 2 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
KRZEPICE Termin: 18.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY REMIZIE OSP STRAŻACKA 1 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
RĘDZINY Termin: 18.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GMINNEJ HALI SPORTOWEJ DZIAŁKOWICZÓW 20 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
LIPIE Termin: 18.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY KOMBINAT ROLNO-SPOŻYWCZY DWORSKA 1 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
CHORZÓW Termin: 18.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY NOVIA-MED PADEREWSKIEGO 34 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
CHORZÓW Termin: 15.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY NOVIA-MED PADEREWSKIEGO 34 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
KONOPISKA Termin: 15.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY SP ZOZ-IE LIPOWA 3 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
MSTÓW Termin: 15.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GOK-U PLAC MICKIEWICZA 12 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JAWORZNO Termin: 15.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY MCM JAWORZNO KATOWICKA 59 MEDICA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA 42 254 64 11, 517 544 004
ZAWIERCIE Termin: 15.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY KAUFLANDZIE PADEREWSKIEGO 10 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
KAMIENICA POLSKA Termin: 14.03.2024 godz. 14:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OŚRODKU ZDROWIA KONOPNICKIEJ 12 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
WŁASNA Termin: 14.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OŚRODKU ZDROWIA ZDROWA 3 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JANÓW Termin: 14.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY NA RYNKU PLAC GRUNWALDZKI 1 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
KONIECPOL Termin: 14.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY PRZYCHODNI REJONOWEJ ARMII KRAJOWEJ 2 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
JAWORZNO Termin: 14.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY CH GALENA GRUNWALDZKA 60 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
ZAWIERCIE Termin: 14.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY MIEJSKIE OŚRODEK KULTURY "CENTRUM" PIASTOWSKA 1 MEDICA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA 42 254 64 11, 517 544 004
ZAWIERCIE Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 12:00 MAMMOBUS PRZY PRZY MIEJSKIM OŚRODKU KULTURY CENTRUM PIASTOWSKA 1 MAMMO-MED SP. Z O. O. 58 325 76 02, 58 325 70 00
DĄBROWA GÓRNICZA Termin: 13.03.2024 godz. 13:00 - 16:00 MAMMOBUS PRZY PRZY HALI SPORTOWEJ AL. RÓŻ 3 MAMMO-MED SP. Z O. O. 58 325 76 02, 58 325 70 00
PORAJ Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OŚRODKU ZDROWIA 3 MAJA 25 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
ŻARKI Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY OSP OFIAR KATYNIA 3 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
SOSNOWIEC Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 14:00 MAMMOBUS PRZY PRZY CENTRUM HANDLOWYM PLEJADA STANISŁAWA STASZICA 8b MAMMO-MED SP. Z O. O. 58 325 76 02, 58 325 70 00
JAWORZNO Termin: 13.03.2024 godz. 10:00 - 17:35 MAMMOBUS PRZY CH GALENA GRUNWALDZKA 60 NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII IM.MARII SKŁODOWSKIEJ-CURIE-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY 784 067 503
DĄBROWA GÓRNICZA Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY NZOZ ZDROWIE ALEJA ZWYCIĘSTWA 72a MEDICA SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ SPÓŁKA KOMANDYTOWA 42 254 64 11, 517 544 004
WŁODOWICE Termin: 13.03.2024 godz. 09:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY PRZY GOKU ŻARECKA 59 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
DĄBROWA ZIELONA Termin: 13.03.2024 godz. 14:00 - 17:00 MAMMOBUS PRZY NA PLACU KOŚCIUSZKI PLAC KOŚCIUSZKI 31 GENEVA TRUST POLSKA SP. Z O.O. 58 767 34 44
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ
ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice
tel. 800 190 590
fax 32 735 15 71
Godziny urzędowania: w dni robocze
poniedziałek - 8:00 - 18:00
wtorek - 8:00 - 16:00
środa - 8:00 - 16:00
czwartek - 8:00 - 16:00
piątek - 8:00 - 16:00
Umów wizytę w Śląskim OW NFZ w Katowicach przez Internet
