Kontraktowanie 2014 – strona Centrali NFZ
„8 tygodni do zdrowia” to cykl ćwiczeń przygotowany przez Akademię NFZ przy współpracy profesjonalnych trenerów, fizjoterapeuty, lekarza i psychologa. To program treningowy bezpieczny dla osób w każdym wieku i o każdej sprawności fizycznej. Program ma rekomendacje Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
„8 tygodni do zdrowia” to cykl ćwiczeń przygotowany przez Akademię NFZ przy współpracy profesjonalnych trenerów, fizjoterapeuty, lekarza i psychologa. To program treningowy bezpieczny dla osób w każdym wieku i o każdej sprawności fizycznej. Program ma rekomendacje Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie.
Każdy kto przyłączy się do programu, może dzięki niemu realizować własne cele dotyczące sprawności fizycznej i kondycji, w zależności od swojego stanu zdrowia i możliwości. Każdy sam może ocenić, na którym poziomie treningu pozostaje.
Początek emisji cyklu - wtorek, 29 września 2020.
Zapowiedź programu można już obejrzeć w serwisie You Tube >>>
Filmy z treningami, tabele, program i informacje są dostępne na www.akademia.nfz.gov.pl
8 TYGODNI DO ZDROWIA
- to kompletny program profilaktyczno-treningowy. Chcemy rozruszać Polaków. Zachęcić do regularnej aktywności fizycznej, która jest najlepszą inwestycją w dłuższe i zdrowsze życie. Pokażemy jak ćwiczyć bezpiecznie, tak by efekty byłby satysfakcjonujące.Razem z trenerami, lekarzem, fizjoterapeutą i psychologiem będziemy towarzyszyć chętnym w dwumiesięcznej ścieżce treningowej do lepszego zdrowia. Udział może wziąć każdy, niezależnie od dotychczasowego zaangażowania sportowego czy sprawności.
A konkretnie?
- to 8 programów treningowych długości 35 minut, o wzrastającej stopniowo intensywności. Filmy będą prezentowane na kanale YouTube Akademia NFZ przez kolejnych 8 tygodni – jeden film w każdym tygodniu. Dodatkowo uczestnicy projektu otrzymają zalecenia aktywności fizycznej o wzrastającym wymiarze czasowym od 100 do 170 minut tygodniowo.
Co zrobić, żeby zacząć?
– odpowiedz na 7 prostych pytań z kwestionariusza PARQ. Jeżeli na którekolwiek pytanie odpowiesz twierdząco – skontaktuj się ze swoim lekarzem prowadzącym, aby określił ryzyko podjęcia aktywności fizycznej. Nie martw się, przeciwwskazań do ruchu jest niezwykle mało,
– przygotuj wygodne buty i strój, hantle (obciążenie dostosowane do obecnych Twoich możliwości), matę do ćwiczeń, wodę oraz ręcznik.
Przed, w trakcie i po
– sprawdź aktualną kondycję fizyczną korzystając z 1 z 2 wersji testu Coopera – biegowej lub marszowej. W ten łatwy sposób samodzielnie określisz poziom wydolności fizycznej na początku projektu i w trakcie oraz sprawdzisz po zakończeniu projektu.
– sprawdź ile ważysz oraz zmierz obwód pasa w cm i zapisz wyniki, aby móc monitorować postępy. Zapisz wyniki w swoim grafiku postępu.
GOTOWI? START!
Weź z nami aktywny udział w programie! Tak normalnie, dla siebie, dla zdrowia i dobrej zabawy.
Śląski OW NFZ informuje, że od dnia 1 września 2020 roku świadczeniodawca AR-DENTAL sp. z o.o. na swój wniosek zakończył wykonywanie umowy o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie stomatologiczne w zakresie świadczeń protetyki stomatologicznej w miejscu realizacji Czechowice-Dziedzice, ul. Sienkiewicza 33.
Osoby, oczekujące na udzielenie przedmiotowych świadczeń, powinny zgłosić się do innego, wybranego świadczeniodawcy w celu ustalenia terminu leczenia.
Należy przy tym pamiętać o konieczności odbioru skierowania oraz uzyskania od świadczeniodawcy, który zakończył wykonywanie umowy, bezpłatnego zaświadczenia o wpisaniu pacjenta na listę oczekujących wraz z podaniem daty zgłoszenia się.
Wykaz zakładów opieki zdrowotnej, realizujących umowy zawarte ze Śląskim OW NFZ, dostępne są na stronie internetowej Oddziału: www.nfz-katowice.pl w zakładce „Gdzie się leczyć”.
Informacje o czasie oczekiwania na świadczenia medyczne w poszczególnych placówkach dostępne są w wyszukiwarce internetowej „Informator o Terminach Leczenia” https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/.
Informacje o pierwszym wolnym terminie leczenia można również uzyskać wysyłając zapytanie do Śląskiego OW NFZ na adres: ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice.
Śląski OW NFZ informuje, że od dnia 1 stycznia 2021 roku świadczeniodawca Sławomir Woryński na swój wniosek zakończy wykonywanie umowy o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie stomatologiczne w zakresie świadczeń ogólnostomatologicznych w miejscu realizacji Gliwice, ul. Nowy Świat 9c/II.
Osoby, oczekujące na udzielenie przedmiotowych świadczeń, powinny zgłosić się do innego, wybranego świadczeniodawcy w celu ustalenia terminu leczenia.
Wykaz zakładów opieki zdrowotnej, realizujących umowy zawarte ze Śląskim OW NFZ, dostępne są na stronie internetowej Oddziału: www.nfz-katowice.pl w zakładce „Gdzie się leczyć”.
Informacje o czasie oczekiwania na świadczenia medyczne w poszczególnych placówkach dostępne są w wyszukiwarce internetowej „Informator o Terminach Leczenia” https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/ .
Informacje o pierwszym wolnym terminie leczenia można również uzyskać wysyłając zapytanie do Śląskiego OW NFZ na adres: ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice.
Śląski OW NFZ informuje, że od dnia 1 stycznia 2021 roku świadczeniodawca Prywatny Gabinet Stomatologiczny Irena Kęsicka – Dymek, Racibórz, ul. Rudzka 38/1 na swój wniosek zakończy wykonywanie umowy o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju leczenie stomatologiczne w zakresie świadczeń ogólnostomatologicznych.
Osoby, oczekujące na udzielenie przedmiotowych świadczeń, powinny zgłosić się do innego, wybranego świadczeniodawcy w celu ustalenia terminu leczenia.
Wykaz zakładów opieki zdrowotnej, realizujących umowy zawarte ze Śląskim OW NFZ, dostępne są na stronie internetowej Oddziału: www.nfz-katowice.pl w zakładce „Gdzie się leczyć”.
Informacje o czasie oczekiwania na świadczenia medyczne w poszczególnych placówkach dostępne są w wyszukiwarce internetowej „Informator o Terminach Leczenia” https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/.
Informacje o pierwszym wolnym terminie leczenia można również uzyskać wysyłając zapytanie do Śląskiego OW NFZ na adres: ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice.
Od 19 października 2020 r. do odwołania wprowadzamy ograniczenia w bezpośrednich kontaktach w: Delegaturze Śląskiego OW NFZ w Częstochowie
Prosimy o pozostawienie niezbędnej dokumentacji, wraz z numerem telefonu kontaktowego, w skrzynce podawczej umieszczonej przed wejściem do Delegatury.
Pozostawione sprawy zostaną rozpatrzone niezwłocznie przez naszych pracowników.
Odpowiedź zostanie przesłana drogą pocztową (tradycyjną lub mailową) lub telefoniczną.
W związku z wprowadzonymi ograniczeniami do odwołania zostają zamknięte punkty obsługi:
W celu załatwienia spraw polecamy kontakt telefoniczny, e-mailowy lub za pośrednictwem tradycyjnej poczty:
Jeśli chcesz potwierdzić zlecenie na wyroby medyczne, w pilnych sytuacjach prześlij je (w formie skanu lub zdjęcia) na następujące adresy e-mail:
Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego >>> wyślij wniosek na adres:
Składanie skarg i wniosków >>> pocztą tradycyjną pocztą/e-mailową na adres
Ubezpieczenie dobrowolne oraz inne sprawy >>> wniosek wyślij tradycyjną pocztą:
Leczenie uzdrowiskowe >>>telefonicznie pod nr telefonu 32 735 05 65
OBSŁUGA ŚWIADCZENIODAWCÓW: dane do kontaktu znajdują się na stronie https://www.nfz-katowice.pl/index.php/o-nas/komorki-organizacyjne-slaskiego-ow
Zachęcamy do korzystania z Telefonicznej Infolinii Pacjenta 800 190 590
Przepraszamy za niedogodności, liczymy na Państwa wyrozumiałość.
Źródło: Wydział Obsługi Klientów, tel. 32 735 37 16
Informacja dot. punktów pobrań w województwie śląskim
Najważniejszym czynnikiem wpływającym na skuteczność leczenia jest wykrycie nowotworu w jak najwcześniejszym stadium rozwoju. Najlepszym sposobem wczesnego wykrycia zmian w piersi jest badanie mammograficzne. Każda kobieta powinna wykonać mammografię co dwa lata, jeśli lekarz nie zaleci inaczej. Rak piersi wcześnie wykryty jest niemal w 100% uleczalny. A więc warto badać się systematycznie i nie dopuścić do rozwoju choroby.
Program profilaktyki raka piersi (mammografia)
Podstawowym badaniem wykonywanym w ramach programu profilaktyki raka piersi jest mammografia. Program skierowany jest do grupy kobiet najbardziej zagrożonych rakiem piersi - w wieku od 50. do 69. lat:
Badanie mammograficzne można wykonać w poradniach stacjonarnych lub w mammobusie, który dojeżdża do najodleglejszych zakątków Polski. Wykazy poradni stacjonarnych oraz miejsca postojów mammobusów są dostępne na stronach Oddziałów Wojewódzkich NFZ.
Więcej o profilaktyce raka piersi - w poniższej ulotce.
Zachęcamy też do obejrzenia materiału filmowego na kanale Akademia NFZ przygotowanego w ramach akcji "Środa z Profilaktyką". O profilaktyce raka piersi opowiada Elżbieta Markowska - Prezes Stowarzyszenia Częstochowskie Amazonki.
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ informuje pacjentów, że Zakład Lecznictwa Ambulatoryjnego w Sosnowcu zakończył z dniem 05.10.2020 roku wykonywanie umowy o udzielanie świadczeń opieki zdrowotnej w rodzaju ambulatoryjna opieka specjalistyczna w zakresie okulistyki w miejscu realizacji świadczeń przy ul. Nowopogońskiej 57 w Sosnowcu.
Osoby oczekujące na udzielenie przedmiotowych świadczeń, powinny zgłosić się do innego, wybranego świadczeniodawcy w celu ustalenia terminu leczenia. Należy przy tym pamiętać o konieczności odbioru skierowania oraz uzyskania od świadczeniodawcy, który zakończył wykonywanie umowy, bezpłatnego zaświadczenia o wpisaniu pacjenta na listę oczekujących wraz z podaniem daty zgłoszenia się.
Wykaz zakładów opieki zdrowotnej, realizujących umowy zawarte ze Śląskim OW NFZ, dostępne są na stronie internetowej Oddziału: www.nfz-katowice.pl w zakładce „Gdzie się leczyć”.
Informacje o czasie oczekiwania na świadczenia medyczne w poszczególnych placówkach dostępne są w wyszukiwarce internetowej „Informator o Terminach Leczenia” https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/ .
Informacje o pierwszym wolnym terminie leczenia można również uzyskać wysyłając zapytanie do Śląskiego OW NFZ na adres: ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice.
Komunikat nr 53/2020 – wykaz świadczeniodawców, których sprawozdania z list oczekujących za wrzesień 2020 roku nie zostały przesłane terminowo lub zawierają błędy (stan na dzień 13.10.2020 r.)
Śląski Oddział Wojewódzki zamieszcza listę świadczeniodawców, których sprawozdania z list oczekujących za wrzesień 2020 roku nie zostały przesłane terminowo lub zawierają błędy - stan na dzień 13.10.2020 r.
Śląski Oddział Wojewódzki zamieszcza listę świadczeniodawców, których sprawozdania z list oczekujących za wrzesień 2020 roku nie zostały przesłane terminowo lub zawierają błędy - stan na dzień 13.10.2020 r.
Już 13 października zapraszamy na kolejną, siódmą edycję Forum Seniora. Będzie ona wyjątkowa. I to nie tylko ze względu na ciekawe wykłady i atrakcje, ale przede wszystkim dlatego, że pierwszy raz odbędzie się w internecie!
Partnerem głównym wydarzenia jest Śląski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia w Katowicach.
Zachęcamy do obejrzenia rozmowy z Piotrem Nowakiem, dyrektorem Śląskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ oraz prezentacji o, jakże pomocnych w dzisiejszych czasach, Internetowym Koncie Pacjenta, e-recepcie i e-skierowaniu.
Już 13 października spotkamy się wyjątkowo w internecie - link co strony wydarzenia - KLIKNIJ TU.
W trosce o Państwa bezpieczeństwo od 12 października 2020 r. do odwołania będą zamknięte Punkty Obsługi Klientów w Kłobucku i Raciborzu.
Zlecenie na wyroby medyczne/środki pomocnicze można potwierdzić przesyłając je (w formie skanu lub zdjęcia) na adres e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Numer potwierdzonego zlecenia jest bezzwłocznie odsyłany na wskazany adres e-mail pacjenta.
Konieczne informacje uzyskają Państwo również pod numerem Telefonicznej Informacji Pacjenta 800 190 590 lub bezpośrednio w Delegaturze Śląskiego OW NFZ w Częstochowie – tel. 34 360 72 76 lub Delegaturze Śląskiego OW NFZ w Rybniku – tel. 32 429 49 72.
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ
ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice
tel. 800 190 590
fax 32 735 15 71
Godziny urzędowania: w dni robocze
poniedziałek - 8:00 - 18:00
wtorek - 8:00 - 16:00
środa - 8:00 - 16:00
czwartek - 8:00 - 16:00
piątek - 8:00 - 16:00
Umów wizytę w Śląskim OW NFZ w Katowicach przez Internet
