Hecznarowice 10.30-14.00 Szkoła Podstawowa Krakowska 110
Chorzów 10.30-14.00 Przedszkole nr 7 Łagiewnicka 16
Jankowice 10.30-14.00 Szkoła Podstawowa Równoległa 5
Rusinowice 10.30-14.00 Zespół Szkolno-Przedszkolny 1 Maja 29
Jankowice 10.30-14.00 Szkoła Podstawowa Równoległa 5
zakresy:
Informacja dla podmiotów planujących złożenie ofert w postępowaniach konkursowych w rodzaju ambulatoryjna opieka specjalistyczna w zakresach
Informacja dla podmiotów planujących złożenie ofert w postępowaniach konkursowych w rodzaju ambulatoryjna opieka specjalistyczna w zakresach
Podczas wykonywania codziennych czynności możemy zrobić coś, co poprawi naszą kondycję. Na przykład zamiast jechać do pracy autem wybierzmy rower lub spacer, zamiast jechać windą skorzystajmy ze schodów. Dla poprawy naszej kondycji wystarczy 30 minut aktywności dziennie.
Doskonałym pomysłem na poprawę kondycji fizycznej jest włączenie do naszego życia regularnych ćwiczeń. Zacznij od małych kroków, od spacerów i rozciągania, na początek, to w zupełności wystarczy.
Jeżeli nie wiesz jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia, skorzystaj z filmów instruktażowych zamieszczanych na stronie Akademii NFZ. W zakładce „Strefa Edukacyjna” znajdziesz zestawy ćwiczeń o różnym stopniu trudności zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci.
29 stycznia w godzinach od 10 do 14 zapraszamy do Śląskiego OW NFZ w Katowicach przy
ul. Kossutha 13 na bezpłatne konsultacje z dietetykiem, pomiary ciśnienia, BMI oraz badania poziomu glukozy we krwi, które wykonywane będą przez Centrum Medyczne Synexus Polska sp. z o.o. Zapraszamy także na bezpłatne komputerowe badanie wzroku i pomiary właściwego doboru okularów wykonywane przez specjalistę leczenia zeza i niedowidzenia z sieci salonów optycznych „Doktor Marchewka”. W aktywną „Środę z Profilaktyką” będziemy gościć też specjalistów i trenerów personalnych z klubu fitness „Smart Gym – Katowice Załęże”.
Odwiedzający Punktu Obsługi, jak w każdą środę, będą mogli także potwierdzić Profil Zaufany, wyrobić Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) oraz uzyskać informacje na temat Internetowego Konta Pacjenta (IKP) i e-recept.
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ
ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice
tel. 800 190 590
fax 32 735 15 71
Godziny urzędowania: w dni robocze
poniedziałek - 8:00 - 18:00
wtorek - 8:00 - 16:00
środa - 8:00 - 16:00
czwartek - 8:00 - 16:00
piątek - 8:00 - 16:00
Umów wizytę w Śląskim OW NFZ w Katowicach przez Internet