W związku z dużym zainteresowaniem i licznymi pytaniami placówek medycznych zainteresowanych realizacją szczepień w ramach Narodowego Programu Szczepień przeciwko wirusowi SARS-CoV-2, Narodowy Fundusz Zdrowia wydłuża do piątku (11 grudnia) konsultacje w ramach Dni Otwartych w oddziałach wojewódzkich Funduszu.

W czwartek od godz. 8.00 do 16.00 oraz w piątek od 8.00 do 18.00 koordynatorzy ds. szczepień będą udzielać wszelkich informacji na temat zasad kwalifikacji do Narodowego Programu Szczepień przeciwko koronawirusowi.

Na przedstawicieli placówek medycznych, również tych, którzy nie mają umowy z NFZ, będą czekać koordynatorzy ds. szczepień. Nasi specjaliści:

• przybliżą zasady przystąpienia do Narodowego Programu Szczepień,
• wyjaśnią, jakie warunki należy spełnić, aby realizować szczepienia,
• przedstawią szczegóły finansowania programu.

WAŻNE! Konsultacje odbędą się z zachowaniem środków ostrożności i zasad reżimu sanitarnego.

SPRAWDŹ: Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące Narodowego Programu Szczepień przeciwko wirusowi SARS-CoV-2

Ponadto przedstawiciele placówek medycznych uzyskają szczegółowe informacje o programie, dzwoniąc pod specjalnie uruchomione numery telefonów w każdym z 16. Oddziałów Wojewódzkich Funduszu.
Linie telefoniczne są czynne codziennie, w godzinach 8.00 - 18.00.

ZADZWOŃ do koordynatora w Śląskim OW NFZ: 32 735 18 67.

Zdrowie wg WHO, to całkowity fizyczny, psychiczny i społeczny dobrostan człowieka, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawność. Dlatego tak ważne stają się wszelkie działania o charakterze profilaktycznym, mające na celu zapobieganie chorobom, poprzez ich wczesne wykrycie i leczenie.

„Zdrowie wymaga stanu równowagi między wpływami środowiska, sposobem życia oraz różnymi elementami ludzkiej natury” - Hipokrates

Bądź odpowiedzialny za zdrowie!

Profilaktyka zdrowotna - statystycznie

• Kobiety w Polsce żyją o 8 lat dłużej niż mężczyźni. To dwa lata krócej niż średnia w UE.
• Powodem jest częstsze niż w innych krajach palenie papierosów, nieprawidłowa dieta, mała aktywność fizyczna, stres, a także późne zgłaszanie się na badania profilaktyczne.
• Szacuje się, że przy objęciu badaniami przesiewowymi 75% populacji można uzyskać 25% spadek umieralności.
• Według danych w NFZ odsetek kobiet, którym pobrano cytologię w listopadzie 2020 roku wyniósł 14%, w porównaniu do 2015 było to 21%. W przypadku mammografii odsetek przebadanych kobiet w listopadzie 2020 roku wyniósł 34%, a w listopadzie 2015 roku 43%.
• Lekarze alarmują by nie zaniedbywać badań profilaktycznych, szczególnie w czasie pandemii.

Co wpływa na nasze zdrowie?

Koncepcja Marca Lalonde’a wyróżnia 4 grupy czynników mających wpływ na stan zdrowia:

 Podstawą zdrowego stylu życia jest:

• Racjonalne i zdrowe odżywianie, zgodne ze wskazaniami naukowymi np. dieta DASH.
• Programy żywieniowe zalecane w dietoterapii i dietoprofilaktyce chorób dostępne są
  na portalu DIETY.NFZ.GOV.PL.
• Systematyczna, wszechstronna aktywność fizyczna, która podnosi nie tylko sprawność, ale też odporność organizmu tak fizyczną, jak i psychiczną. Zalecenia WHO dla osób
  dorosłych niezależnie od wieku, obecności chorób przewlekłych, niepełnosprawności to 150 – 300 minut umiarkowanej lub 75 -150 min intensywnej aktywności fizycznej
  tygodniowo.
• Właściwa kondycja psychiczna poprzez zachowanie higieny życia codziennego;
• Unikanie stresujących sytuacji;
• Dbanie o właściwą jakość i ilość snu oraz odpoczynku;
• Brak używek: narkotyków, nikotyny, kofeiny czy alkoholu w nadmiernych ilościach, nadużywania leków, czy też innych środków psychotropowych.
• Regularne badania profilaktyczne. Pamiętajmy o ich wykonywaniu ponieważ ratują życie.

To dlaczego się nie badamy?

Powody, dla których pacjenci rezygnują z badań, to najczęściej: 

• brak czasu,
• utrudniony dostęp do lekarza lub brak zaufania do niego,
• przekonanie, że lepiej nie wiedzieć co nam dolega,
• lęk przed diagnozą,
• długi okres oczekiwania na wizytę u specjalisty,
• nieumiejętność poruszania się w systemie opieki zdrowotnej,
• obecnie obawiamy się także epidemii koronawirusa.

Lepiej być świadomym swojego stanu zdrowia, niż pielęgnować przekonanie, że wszystko jest w porządku.

Z jakiego programu profilaktycznego mogę skorzystać?

• Aby wykonać podstawowe badania profilaktyczne najlepiej zgłosić się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej POZ, który zakwalifikuje do właściwego programu, zleci podstawowe badania.
• Szczegółowe informacje o programach profilaktycznych znajdziesz na stronie pacjent.gov.pl: https://pacjent.gov.pl/programy-profilaktyczne.

Gdzie mogę wykonać badanie profilaktyczne?

• Informacje o placówkach ochrony zdrowia, które w ramach kontraktu z NFZ wykonają darmowe badanie znajdziesz w wyszukiwarce:
  wejdź https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/ProgramyProfilaktyczne i wybierz program, województwo i powiat.
• Informacje o postoju mammobusów są na stronie: https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/mammobusy/.
• Dodatkowe informacje o badaniach profilaktycznych znajdziesz na stronach jednostek samorządów terytorialnych.

Gdzie znajdę informacje o zdrowym stylu życia?

• Cykliczna akcja NFZ - ŚRODA Z PROFILAKTYKĄ – co tydzień nowe informacje na temat odpowiedzialnej profilaktyki zdrowotnej https://akademia.nfz.gov.pl/sroda-z-profilaktyka/
• Akademia NFZ na YOU TUBE – porady, filmy z ćwiczeniami, wypowiedzi ekspertów;
• FB AkademiaNFZ

 ABC badań profilaktycznych

• Raz w roku warto wykonać morfologię i badanie moczu, sprawdzić ciśnienie tętnicze, cholesterol i poziom cukru we krwi.
• U kobiet, które nie zaobserwowały u siebie niepokojących objawów, zaleca się wykonanie raz na 1-3 lata cytologii, a po 50. roku życia raz na 2 lata mammografii.
• Co roku wizyta u ginekologa.
• Osoby po 55. roku życia powinny zrobić kolonoskopię.
• Profilaktyka zdrowotna, to inwestycja w dłuższe i zdrowsze życie.

Zobacz