Narodowy Fundusz Zdrowia - Śląski Oddział Wojewódzki

Odpowiednie nawodnienie to podstawa profilaktyki schorzeń nefrologicznych. Zdrowy człowiek powinien dziennie wypijać 1,5-2 litry płynów, a latem nawet 3 litry. Do gaszenia pragnienia najlepiej wybierać czystą, niskozmineralizowaną wodę. Picie wody pomaga także zadbać o prawidłową wagę, dobrą kondycję skóry, włosów i paznokci.

Zachęcamy do zapoznania się z ulotką, w której przeczytasz m.in.:

• czym są nerki;
• niepokojące objawy;
• czynniki ryzyka chorób nerek;
• profilaktyka chorób nerek.

Obejrzyj film przygotowany w ramach akcji "Środa z Profilaktyką".

Pliki do pobrania:

ulotka - Profilaktyka chorób nerek