Lyski Adamowice 10.30-14.00 Zespół Szkolno-Przedszkolny Szkolna 7
Codzienna aktywność fizyczna jest warunkiem dobrego stanu zdrowia w każdym wieku. Większa sprawność zmniejsza liczbę upadków, a co za tym idzie – zapobiega niesamodzielności.
Zapamiętaj!
Aktywność ruchowa jest najbardziej skutecznym – spośród znanych dotychczas – sposobem opóźniania procesów starzenia się, wpływa również na poprawę kondycji psychofizycznej.
Alarmujące dane
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia około 2 mln zgonów rocznie na świecie przypisuje się brakowi aktywności fizycznej. W Polsce 39% Polaków jest aktywnych w stopniu zalecanym przez WHO. Osoby starsze są aktywne jedynie w związku z przemieszczaniem się, a zalecenia spełnia ok. 5% osób w wieku powyżej 65 r.ż.
Zadbaj o:
Więcej o aktywności fizycznej dla seniorów jako profilaktyce chorób - zapoznaj się z załączoną ulotką.
Zachęcamy do zobaczenia filmu przygotowanego w ramach akcji "Środa z Profilaktyką". W materiale wypowiada się: prof. Jan Szczegielniak, członek Polskiej Akademii Nauk, wieloletni prezes Polskiego Towarzystwa Fizjoterapii, związany z uczelniami Dolnego Śląska oraz Szpitalem Specjalistycznym MSWiA w Głuchołazach. Od 2016 r. konsultant krajowym w dziedzinie fizjoterapii.
PILICA 09:00-17:00 PRZY GIMNAZJUM UL. 17 STYCZNIA 2A (GENEVA TRUST, rejestracja 58/767-34-44)
SIEWIERZ 09:00-17:00 PRZY MIEJSKO-GMINNYM CENTRUM KULTURY SPO UL. SŁOWACKIEGO 2A (GENEVA TRUST, rejestracja 58/767-34-44)
TYCHY 09:00-16:00 PRZY SKLEPIE AUCHAN UL. BIELSKA 107 (LUX MED. rejestracja 58/666-24-44)
LIPOWA 09:00-16:00 PRZY URZĘDZIE GMINY UL. LIPOWA 708 (LUX MED. rejestracja 58/666-24-44)
PAWŁOWICE 10:00-17:35 PRZY URZĘDZIE GMINY UL. ZJEDNOCZENIA 60 (NARODOWY INSTYTUT ONKOLOGII-PAŃSTWOWY INSTYTUT BADAWCZY GLIWICE, rejestracja 32/278-91-38)
PORĘBA 09:00-17:00 PRZY OSP PORĘBA UL. WOJSKA POLSKIEGO 7 (GENEVA TRUST, rejestracja 58/767-34-44)
WŁODOWICE 09:00-17:00 PRZY GMINNYM OŚRODKU KULTURY UL. ŻARECKA 59 (GENEVA TRUST, rejestracja 58/767-34-44)
Śląski Oddział Wojewódzki NFZ
ul. Kossutha 13, 40-844 Katowice
tel. 800 190 590
fax 32 735 15 71
Godziny urzędowania: w dni robocze
poniedziałek - 8:00 - 18:00
wtorek - 8:00 - 16:00
środa - 8:00 - 16:00
czwartek - 8:00 - 16:00
piątek - 8:00 - 16:00
Umów wizytę w Śląskim OW NFZ w Katowicach przez Internet